治るの？うつ病？≪４２歳主婦・まりのつぶやき≫
【「素直なこころ」という本を読んでください】
２０１９年に書き下ろしたエッセイ「素直なこころ」。あれからもうすぐ４年が経ちます。
この本は２０１９年２月２４日から早朝５時前に目が覚め、10日余りで書き下ろしました。
自分で書いたのは間違いありませんが、書かされたような書かさせてもらったような、そんな感覚を覚えています。
人間は一人一人生まれ育った環境は違います。どのような環境に生まれても同じように生きなければなりません。
様々な感情の中で生かされています。
それぞれに主人公がいる、本の内容とは異なった視点で、その主人公のつぶやきとしてここには書いています。
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うつ病は治る？治らない？≪４２歳主婦・まりのつぶやき≫
かれこれ１４年？１５年？うつ病と診断されてから。最初はパニック発作だったなぁ。
いじめからだったかなぁ。親から信頼されてなくて、出来のいいお姉ちゃんと比べられて…私なんてって思いながら生きている。
お薬も山ほど出されてた。今は少しは減ったけど、一日２０錠近く飲んでる。
これって本当に大丈夫なの？うつ病って死ぬまでうつ病なの？
薬を飲んでても、１５年間何も変わってない。常に死にたい願望があって。
でも働けている。子どももいて、旦那もいて、家事もやってる。
でも、常に死にたい。しんどい。つらい。
ここから抜け出すことはできないのかなぁ。
ここから抜け出した人と出逢った。
憧れの人。彼女はパニック発作が起きて苦しかったが、ひと月半で回復したと。何故治ったか、教えてくれた。
そのパニック発作がどんな出来事から起きているのか？そして、どんな感情から起きているのか？そこを自覚するところから治る道だと。
わたしは、憧れの彼女の言葉だけを信じることにした。あとは自己責任。彼女が治してくれるのではない。自分で治すしかないのだ。
勇気を出して、精神科医に申し出た。「断薬に向けて、薬を減らしたいです」と。しぶしぶだったがお昼の薬から減らすことにした。怖い。大丈夫かな。心配。
しかし、憧れの彼女は言った「大丈夫だよ。私がついてるから」と。
